5 geriausi 2021 m. BCAA milteliai, kruopščiai peržiūrėti



5 geriausi 2021 m. BCAA milteliai, kruopščiai peržiūrėti

Šakotos grandinės amino rūgštys arba BCAA yra labai naudingi tiems, kurie nori pagerinti savo veiklą.

Jie sugeba padidinti raumenų augimą, užkirsti kelią raumenų švaistymui ir sumažinti skausmą ir nuovargį. Jie taip pat padės paspartinti sveikimą.

Daugybė klinikinių tyrimų ir mokslinių duomenų patvirtina daugybę privalumų.

Daugybė priežasčių, kodėl turėtumėte įtraukti BCAA priedą į savo kasdienybę . Bet rasti geriausią produktą jums gali būti gana sunku, jei nežinote, ko ieškoti.

Kadangi šakotosios grandinės amino rūgštys yra labai veiksmingos, šių papildų paklausa išaugo.

Tai reiškia, kad pažodžiui yra šimtai skirtingų variantų, kiekvienas produktas turi savo unikalų ingredientų rinkinį.

Mes išbandėme daugumą BCAA priedų rinkoje. Šis straipsnis parodys, mūsų manymu, geriausias galimybes.

5 geriausi 2021 m. BCAA papildai

Norėdami sudaryti šį populiariausių sąrašą, atsižvelgėme į daugybę kriterijų.

Kriterijai, į kuriuos atsižvelgėme, yra šakotosios grandinės aminorūgščių kiekis, kiti ingredientai, skonis, kainos ir vartotojo patirtis.

Čia yra 5 geriausi 2021 m. BCAA papildai:

  1. Didžiulis BCAA - geriausiai vertinamas ir daugiausiai sukrautas - Spustelėkite čia ir apsipirkite !
  2. Xtend Elite BCAA milteliai
  3. Alfa amino
  4. JYM BCAA
  5. BCAA5000

Laikas parodyti, ką gali pasiūlyti kiekvienas iš šių produktų, būtinai skaitykite toliau!

1. Didžiulis BCAA

Didžiulis BCAA

Spustelėkite ČIA IR PARDUOKITE DABAR!

Produkto peržiūra:

Iš visų skirtingų mūsų išbandytų produktų „Huge Nutrition“ pasirodė „Huge BCAA“, nes mes nustatėme, kad tai geriausias BCAA priedas 2021 m.

Formulė yra pažangi, tai reiškia, kad joje yra ne tik daugiausiai šakotosios grandinės amino rūgščių, bet ir daug kitų pagrindinių ingredientų.

Būdamas sportininku, šis priedas padės jums atlikti sunkias ir intensyvias treniruotes. Tai užtikrins, kad galėsite tęsti ilgiau ir palaikysite hidrataciją. Tai taip pat gali padėti pagreitinti raumenų augimą ir atsistatymą.

Argumentai už:

  • Viename milžiniško BCAA samtelyje yra beveik 15 gramų amino rūgščių.
  • Moksliškai pagrįstame 2: 1: 1 santykyje yra 8 gramai šakotosios grandinės amino rūgščių.
  • Padidinkite treniruotės našumą ir intensyvumą.
  • Joje yra elektrolitų, kad treniruočių metu būtų hidratuota.
  • Šio produkto skonis puikus.
  • Vartotojai pastebi sumažėjusį raumenų skausmą ir nuovargį.
  • Didžiulis BCAA turi šimtus teigiamų vartotojų atsiliepimų.
  • Puikus produktas raumenims atsigauti ir augti.
  • Nulis kalorijų vienai porcijai.

Minusai:

  • Jį galima rasti tik „Huge Nutrition“ svetainėje.
  • Jis yra tik dviejų skonių.

Skoniai:

Šis produktas yra dviejų skonių, tai yra kivi mėlynė ir bomba. Išbandėme abu dalykus, ir nors jie yra unikalūs skoniai, su kuriais taip dažnai nesusiduriate, jų skonis puikus.

Nėra per daug saldu, ir mums tikrai patiko gerti per treniruotes.

Be to, jau girdėjome gandus apie naujus skonius, kurie netrukus bus pridėti. Bet tuo tarpu nenusivilsite nė vienu iš jų.

Kaina:

Vienas butelis Didžiulis BCAA yra 25 porcijos ir kainuoja 39,99 USD. Tai kainuoja maždaug 1,6 USD už porciją, kuri, mūsų nuomone, yra labai priimtina, atsižvelgiant į tai, kad viename samtelyje telpa beveik 15 gramų amino rūgščių.

Pricewise, produktas yra daug didesnis nei vidutinis, tačiau jūs turite tai nepamiršti tai visiškai pakrauta, palyginti su likusiais .

Verta paminėti, kad jei užsiregistruosite į prekės ženklų naujienlaiškį, gausite 10% nuolaidos kodą, kurį galėsite naudoti bet kuriam jų turimam produktui.

Išvada:

Didžiulis BCAA užėmė aukščiausią vietą mūsų geriausių BCAA papildų sąraše, nes jis surinko aukščiausią rezultatą iš visų produktų.

Jame yra didžiulis kiekis aminorūgščių ir kitų pagrindinių ingredientų, kad maksimaliai padidintų našumą, atsistatymą ir augimą. Ir dar svarbiau, kad jo skonis yra puikus, be to, kainos yra teisingos.

Jį galite gauti tiesiai iš „Huge Nutrition“; paspauskite čia būti nukreipti į oficialų produkto puslapį.

# 2. Xtend Elite BCAA milteliai

Xtend Elite BCAA milteliai

Produkto peržiūra:

„Xtend Elite by Scivation“ yra dar vienas puikus ir gerai subalansuotas BCAA miltelių priedas. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie prieš treniruotes taip pat nori papildomai padidinti energiją.

Taip yra todėl, kad jame yra kofeino ir beta-alanino, dviejų labai veiksmingų ingredientų. Be to, jame yra daug elektrolitų, kurie padės išlaikyti aukštą intensyvumą nuo pradžios iki pabaigos.

Argumentai už:

  • Vienoje porcijoje telpa 7 gramai šakotosios grandinės aminorūgštys .
  • „Xtend Elite“ turi elektrolitų mišinį hidratacijai.
  • Jame nėra jokių kalorijų, cukraus ar angliavandenių.
  • Šis priedas yra kelių skonių.
  • Jis gerai sumaišomas su vandeniu ir visiškai ištirpsta.
  • Kiekvienoje porcijoje yra 200 mg bevandenio kofeino energijai gauti.

Minusai:

  • Santykinai brangus produktas - 39,99 USD už butelį.
  • Jame nėra ŽŪES.
  • Kai kuriems žmonėms kofeinas gali nepatikti.

Skoniai:

„Xtend Elite BCAA“ yra keturių skirtingų skonių: mėlynų aviečių ledų, „Mango Madness“, „Braškių kivių purslų“ ir „Arbūzų sprogimo“. Mūsų komanda išbandė tik vieną skonį, kuris buvo „Mango Madness“, ir jo skonis buvo puikus. Esame įsitikinę, kad kitų skonis yra toks pat geras, ir jūs galėsite mėgautis kiekvienu iš jų.

Kaina:

Vienoje „Xtend’s Elite“ vonelėje telpa 30 porcijų, jos kaina - 39,99 USD. Kai atliekame matematiką, tai kainuoja maždaug 1,33 USD už porciją. Kaip ir pirmasis variantas, jis yra šiek tiek brangesnis nei dauguma produktų, su kuriais susidursite.

Kokybė yra tai, už ką mokate, ir taip yra su papildais. Geri ir tinkamai suformuluoti produktai kainuoja daugiau, nes mainais jūs gaunate geriau suformuluotą produktą.

Išvada:

„Scivation“ „Xtend Elite“ yra puikus pasirinkimas sportininkams, ieškantiems patikimos BCAA pudros. Tai ne tik priklauso nuo amino rūgščių, bet ir turi daug kitų pagrindinių ingredientų, kurie pagerina jūsų treniruotės efektyvumą.

Jis yra aukštesnėje kainų skalės dalyje, tačiau tai yra sukrautas produktas, kuris yra daugiau nei vertas, kaip jau minėjome anksčiau.

# 3. Alfa amino

Alfa amino

Produkto peržiūra:

„Cellucor“ sukurtas „Alpha Amino“ yra tvirtas BCAA priedas, turintis daug privalumų. Labiausiai pastebimi efektai yra maksimalus našumas, atsistatymas ir ištvermė.

Kitas svarbus šio produkto pranašumas yra tas, kad jis padeda papildyti kūną, kad įsitikintumėte, jog treniruotės metu galite dirbti optimaliai.

Jums nereikės jaudintis dėl dehidratacijos ar išsekimo, jei vartosite šį priedą intensyvių užsiėmimų metu. Peržiūrėkite „už“ ir „prieš“, kad sužinotumėte daugiau, ar šis produktas skirtas jums.

Argumentai už:

  • „Alpha Amino“ sujungia tiek BCAA, tiek EAA.
  • Jis naudoja moksliškai pagrįstą BCAA santykį 2: 1: 1.
  • Užpildyta kokybiškais elektrolitais drėkinimui.
  • Padeda papildyti skysčių balansą be kalorijų.
  • Komplekte yra bevandenis betainas.
  • „Alpha Amino“ skonis yra aukštesnis nei vidutinis.
  • Šis produktas neturi cukraus ir kalorijų.

Minusai:

  • Norint pasiekti optimalų efektą, rekomenduojama naudoti du samtelius.
  • Vidutinė aminorūgščių dozė.

Skoniai:

„Alpha Amino“ galite rasti kelių skirtingų skonių. Keletas populiarių skonių pavyzdžių yra „Fruit Punch“, „Icy Blue Razz“ ir „Arbūzas“.

Skonis, kurį bandžiau, buvo vaisių punšas, ir aš galiu patvirtinti, kad tai yra tvirtas ir skanus skonis. Tai nėra pernelyg saldu, ir man pasirodė, kad tai teisinga. Taip pat nuostabu poilsio dienomis gurkšnoti visą dieną.

Kaina:

„Cellucor“ alfa amino galima įsigyti už 24,99 USD už 30 patiekalų indą. Vienai porcijai kainuojantis 0,83 USD, tai yra vienas iš pigesnių produktų, kuriuos pateikiame šiame straipsnyje.

Jame yra mažiau šakotosios grandinės amino rūgščių nei mūsų pirmame ir antrame variante, todėl jis taip pat yra šiek tiek pigesnis.

Išvada:

„Alpha Amino“ yra patikimas BCAA priedas, kuriame yra nedidelis kiekis aminorūgščių. Šio produkto pranašumų galite pasinaudoti tiek treniruočių, tiek poilsio dienomis.

Vienoje porcijoje jis yra palyginti pigus. Tačiau patyrusiems vartotojams greičiausiai reikės dviejų porcijų, tai reiškia, kad kaina padvigubės ir žymiai padidės. Nepaisant to, tai vis dar puikus ir patikimas pasirinkimas.

# 4. JYM BCAA

JYM BCAA

Produkto peržiūra:

„JYM Supplement Science“ taip pat turi tinkamai suformuotą BCAA priedą, kuris yra veiksmingas ir labai skanus.

Viename porcijoje yra 3 gramai L-leucino, 1,5 g izoleucino ir 1,5 g L-valino. Tai mokslinis santykis 2: 1: 1, kurio turėtumėte ieškoti šiuose produktuose.

Bet jame nėra jokių kitų ingredientų, išskyrus tuos, kuriuos ką tik paminėjome. Tai daro gana paprastą produktą; peržvelkite šio produkto privalumus ir trūkumus, kad sužinotumėte, ar jis atitinka jūsų tikslus.

Argumentai už:

  • Padidinkite raumenų baltymų sintezę BCAA pagalba.
  • Suteikia jums švarios energijos ir sumažina nuovargį.
  • 6000mg šakotosios grandinės aminorūgščių santykiu 2: 1: 1.
  • Puikus maišomumas ir visiškai ištirpsta.
  • Sukurtas siekiant sumažinti raumenų irimą.
  • Nėra dirbtinių spalvų ar dažiklių.

Minusai:

  • Galimi tik du skoniai.
  • Jokių elektrolitų ar kitų efektyvumą didinančių ingredientų.

Skoniai:

Šiuo metu jūs galite įsigyti šį produktą persikų žieduose ir „Green Apple Candy“. Su persikų žiedais eiti kaip persikų mėgėjas buvo nesudėtinga ir aš tikrai nustebau, kaip gerai jis skanus.

Kaip ir kitiems mūsų pristatytiems gaminiams, mums nekilo problemų dėl JYM patiekimo sumažinimo dirbant!

Kaina:

JYM BCAA priedas yra 40 porcijų talpykloje, kuri kainuoja 24,99 USD. Tai reiškia, kad už vieną porciją mokėsite maždaug 0,62 USD.

Tai tikrai priimtina kaina, tačiau viskas, ko jūs gaunate, yra 6 gramai BCAA - jokių papildomų ingredientų. Tai reikėtų nepamiršti, ypač jei esate žmogus, kuris intensyviai treniruojasi; labai svarbu, kad ten būtų elektrolitų ir pan.

Išvada:

Šiame produkte yra esminiai dalykai, tai reiškia, kad jis gali suteikti jums įvairiausių pranašumų kaip sportininkas. Mes norėtume ten pamatyti keletą papildomų ingredientų, tačiau tai vis tiek yra tvirtas pasirinkimas.

Kainos yra nustatytos, ir jūs tikrai mėgausitės gerdami šį produktą treniruočių metu.

# 5. BCAA5000

BCAA5000

Produkto peržiūra:

Šis BCAA priedas skiriasi nuo kitų mūsų pristatytų produktų, nes jis pateikiamas kapsulėmis, o ne milteliais.

Formulė yra paprasta ir paprasta; kiekviena porcija suteikia 5000 mg BCAA, kad padėtų augti, atsigauti ir likusioje dalyje.

Jie yra lengvi ir patogūs, kai esate kelyje ir norite įsitikinti, kad gausite daug amino rūgščių.

Argumentai už:

  • Šios kapsulės padeda palaikyti raumenų augimą ir atsistatymą.
  • BCAA500 yra patogiose kapsulėse.
  • Pagreitinkite raumenų atsistatymą.
  • Lengva pasiimti keliaujant ar keliaujant.
  • Greitas absorbavimas, kad poveikis būtų greitas.

Minusai:

  • Jūs turite išgerti 8 kapsules, o tai yra gana daug.
  • Porcijos dydis suteikia tik 5 gramus BCAA.

Kaina:

Butelis „Evlution Nutrition“ BCAA5000 kainuoja 17,99 USD. Jame iš viso telpa 240 kapsulių, o po 8 kapsules vienai porcijai jis truks 30 dienų.

Tai sumažėja iki 0,60 USD už 8 kapsulių porciją. Pigiausias variantas, bet jame yra tik 5 gramai šakotosios grandinės amino rūgščių.

Tai yra vidutinis kiekis, be to, nėra jokių kitų ingredientų, kurie, pavyzdžiui, padėtų hidratuoti.

Išvada:

Šios „Evlution Nutrition“ BCAA kapsulės yra užpildytos aukštos kokybės šakotosios grandinės aminorūgštimis. Jie padės optimizuoti daugelį jūsų našumo aspektų.

Porcijos dydis yra gana nemažas, todėl, jei nesate gerbėjas vartoti daug kapsulių, tikriausiai yra gera idėja patikrinti kitas mūsų galimybes.

Ar turėtumėte naudoti BCAA priedą?

Jei taip patekote į straipsnį, žinosite, kad yra nemažai dalykų, kuriuos gali pasiūlyti BCAA priedas.

Daugelis iš jūsų norės žinoti, ar turėtumėte pradėti naudoti vieną iš šių produktų. Rekomenduojame juos vartoti tik tuo atveju, jei rimtai siekiate savo kūno sudėties.

Nes jei turite tikslų, kuriuos jums reikia pasiekti, jums prireiks visos pagalbos.

Jei taip yra ir jūs pasirenkate tiek treniruotes, tiek mitybą, turėtumėte apsvarstyti galimybę pridėti BCAA priedą. BCAA papildai

Aišku, nesitikėkite, kad imsitės tokių proto ar drastiškų efektų. Žiūrėkite į juos kaip į šiek tiek premiją, kad įsitikintumėte, jog pasirodote, augate ir atsistatote optimaliai.

Nepamirškite; tai nėra būtina vartoti šiuos papildus ar bet kokius priedus. Dieta ir mankšta yra du svarbiausi veiksniai siekiant jūsų fitneso tikslų.

Dažnai užduodami klausimai

1. Kada turėčiau vartoti BCAA priedą?

BCAA priedą rekomenduojama vartoti prieš treniruotę, jos metu ar netrukus po jos. Poilsio dienomis juos galite pasiimti kada panorėję.

Kaip žmogus, treniruojantis kelis kartus per savaitę, imu juos, kol dirbu, nes mano naudojamame produkte yra pagrindinių ingredientų, tokių kaip elektrolitai, kurie padeda hidratuoti.

Ir tada tomis dienomis, kai ilsiuosi, mėgstu jas gerti ryte valgio metu.

# 2. Kiek BCAA jums reikia per dieną?

Žinoma, norint pasinaudoti daugybe šakotosios grandinės aminorūgščių pranašumų, reikia vartoti tinkamą dozę.

Remiantis naujausiais moksliniais tyrimais, norėsite vartoti bet kur nuo 10 iki 20 gramų BCAA per dieną . Turėkite omenyje, kad daug amino rūgščių taip pat gausite valgydami daug baltymų turinčius maisto šaltinius.

Mūsų BCAA vadovas , mes gilinamės į daugelį jų teikiamų pranašumų.

# 3. Ar BCAA papildai yra saugūs?

Jie yra saugūs, nes aminorūgščių taip pat yra daugybėje įvairių maisto šaltinių, kuriuos mes valgome kasdien. Tačiau neturėtumėte jų persistengti - laikykitės rekomenduojamo gamintojo pateikto patiekalo dydžio.

Jei turite anksčiau egzistuojančią sveikatos būklę, labai svarbu prieš vartojant aptarti naujo priedo naudojimą su savo medicinos ekspertu.

# 4. Ar galiu sukrauti BCAA su kitais papildais?

Jei norite padidinti savo našumą, juos galima sukrauti su kitais priedais. Daugelis vartotojų nusprendžia pridėti a priedas prieš treniruotę kad padėtų jiems dar labiau padidinti treniruočių intensyvumą.

# 5. Ar jums tikrai reikia papildyti BCAA?

Jie nėra būtini, nes valgydami daug baltymų turinčio maisto galite gauti daug šakotosios grandinės amino rūgščių.

Jei stengiatės gauti pakankamai baltymų, verta papildyti papildomus BCAA, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas turi daug ką naudoti.

Jei treniruojatės tuščiu skrandžiu ar greitai beveik visą dieną, tai puikus būdas išsaugoti raumenis ir sumažinti nuovargį.

Išvada

Galima sakyti, kad BCAA yra pagrindinis priedas, kuris turėtų būti įtrauktas į kiekvieno sportininko papildų saugyklą.

Jie turi daug privalumų, iš kurių svarbiausias yra pagreitėjęs raumenų augimas, greitesnis atsigavimas ir sumažėjęs skausmingumas.

Tačiau turėsite įsigyti gerą produktą, sukrautą su daugybe šakotosios grandinės amino rūgščių.

Mes parodėme jums, mūsų manymu, geriausius BCAA papildus; čia yra produktai, kuriuos mes pasiūlėme:

  1. Didžiulis BCAA - redaktoriaus pasirinkimas ir geriausiai įvertinta - Spustelėkite čia norėdami apsipirkti .
  2. „Xtend Elite“
  3. Alfa amino
  4. JYM BCAA
  5. BCAA5000

Kiekvienas produktas turi unikalų ingredientų ir dozių derinį. Būtinai patikrinkite, ką jie gali pasiūlyti, kad sužinotumėte, ar jie atitinka jūsų tikslus.

Atminkite, kad jie yra papildai, ir jie neturėtų pakeisti sveikos ir subalansuotos mitybos.

Norėdami gauti prieigą prie išskirtinių vaizdo įrašų, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!





kaip paprašyti svetimo žmogaus