7 „CrossFit“ svorio metimo ir kūno transformacijos sėkmės istorijos



7 „CrossFit“ svorio metimo ir kūno transformacijos sėkmės istorijos

Praėjus beveik dešimtmečiui po kuklios pradžios Kalifornijos garažų salėje, „CrossFit“ tapo visaverte fitneso revoliucija. Su savo olimpinių sunkumų kilnojimo, gimnastikos ir varginančios didelio intensyvumo intervalinės treniruotės Arba WOD, kaip jie yra žinomi, „CrossFit“ pagrįstai užsitarnavo glaudžių sporto salių bendruomenių reputaciją, vėl įtraukdamas įprastus kūno rengybos pratimus ir neršdamas. visiškai naujos mokymo filosofijos .

Tai taip pat pelnė gerą vardą, kai žmonės pasiekė geriausią savo gyvenimo formą. Mes radome septynis vaikinus, kurie iš putlių ir pūlingų - jų, o ne mūsų, žodžių - tapo stipresni, nei aš kada nors buvau, ir geriausios formos mano gyvenime. Čia yra jų sėkmės istorijos - ir treniruotės, įkvėpimas ir patarimai, kuriuos jie naudojo, kad tai įvyktų.

Norėdami gauti prieigą prie išskirtinių vaizdo įrašų, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!