Net jei nerūkote žolių, tikriausiai girdėjote bent apie vieną šalutinis kanapių vartojimo poveikis : munčiai - stiprus alkis, kurį, atrodo, sotų tik picos ritinėliai, bulvių traškučiai, sausainiai ir bet koks perdirbto, nesveiko maisto variantas. Ir pagal tokią logiką reguliarus marihuanos vartojimas turėtų padaryti jus storą, tiesa?
Bet kaip ir daugelis klaidinga nuomonė apie kanapes , tai dar vienas ne toks supjaustytas ir sausas. Piktžolė nebūtinai daro jus storesnę. Ir nors akademiniai šio narkotiko tyrimai dar tik prasideda, mes žinome, kad marihuanos ir kūno svorio santykis yra sudėtingesnis nei picos suktinukų.
Čia apžvelgiama, kaip marihuana veikia svorio augimą ir praradimą.
Liesas ant puodo
Nepaisant stereotipo, kad akmenininkai tingi ir nuolat valgo, jų kūnai pasakoja kitokią istoriją. Keli naujausi tyrimai nustatė, kad kasdienis marihuanos vartojimas yra susijęs su a mažesnis KMI , mažesnė juosmens apimtis ir mažesnė nevalgiusio insulino koncentracija nevalgius . Kai kurie marihuanos augintojai parduoda specialiai tam skirtas štamas svorio metimas . Ar tai reiškia, kad kanapės yra paslaptis, kai pametate meilės rankenas? Neaplenkime savęs.
Dauguma stebėjimo tyrimų apie kanapių vartojimą ir diabetą ar nutukimą parodė koreliaciją tarp kanapių vartojimo ir mažesnės nutukimo ar diabeto rizikos. Tačiau koreliacija nereiškia priežastinio ryšio, sako Jeffas Chenas, M.D., M.B.A. , direktorius Kanapių tyrimų iniciatyva UCLA Semelio neuromokslų ir žmogaus elgesio institute.
Daugelis gyvenimo būdo veiksnių galėtų paaiškinti šią koreliaciją. Pavyzdžiui, galbūt nutukę ar diabetu sergantys žmonės vengia tokių dalykų kaip kanapės, nes nerimauja dėl jų poveikio sveikatai, sako Chenas. (Jei tai būtų tiesa, tai sumažintų tariamą piktžolių vaidmenį padedant žmonėms likti liekniems.) Arba žmonės, vartojantys kanapes, gali būti linkę daugiau sportuoti ar sveikai maitintis, aiškina jis. (Jei tai būtų tiesa, tai patvirtintų mintį, kad piktžolė padeda žmonėms sulieknėti.)
Šiaip ar taip, per anksti sakyti, kad marihuana yra priežastis kodėl kanapių vartotojai lieknesni. Kol kas platūs piktžolių naudojimo sociologiniai tyrimai rodo tik koreliaciją, o ne priežastinį ryšį.
Sudėtingas kanabinoidų pasaulis
Marihuanoje yra šimtai kanabinoidų, tačiau dvi superžvaigždės - THC ir CBD - yra atsakingos už tai, ką mėgsta rekreacijos vartotojai, ir už galimą medicininę naudą, kurios reikia tiems, kurie išrašė receptus. Mūsų kūnas natūraliai gamina endokanabinoidus, ir jie atlieka sudėtingą vaidmenį kaupiant riebalus ir metabolizuojant energiją, aiškina Chenas. Tokie kanabinoidai, kaip THC ir CBD, iš dalies veikia imituodami endokanabinoidus ir veikdami kanabinoidų receptorius visose smegenyse ir kūne.
Dar įdomiau: du junginiai sukelia efektus, kurie, atrodo, prieštarauja vienas kitam. Nustatyta, kad CBD neutralizuoja THC sukeliamą aukštą lygį. THC gali padidinti nerimo lygį, o įrodyta, kad CBD sumažina nerimą. Jų poveikis mūsų apetitui taip pat skiriasi. Mes žinome, kad THC yra apetito stimuliatorius atliekant tyrimus su žmonėmis, tačiau CBD yra apetito slopintojas atliekant tyrimus su gyvūnais, sako Chenas.
Piktžolė svorio metimui ir diabeto valdymui?
Deja, piktžolė nėra atsakymas, kai reikia mesti svorį - bent jau kol kas. Nors šie tyrimai tikrai įdomūs, nerekomenduočiau to tam tikslui - juk yra prieštaringas apetitą skatinantis ir slopinantis kanapių junginių poveikis, sako Chenas. Dar didesnį nerimą kelia tai, kad kanapės kai kuriais atvejais gali sukelti priešingą norimą efektą. Buvo atlikti tyrimai, rodantys sąsają tarp kanapių vartojimo ir padidėjusi prediabeto rizika , kuri yra būsena, kai cukraus kiekis kraujyje yra neįprastai didelis ir dažnai sukelia diabetą.
Be to, Chenas sako, kad yra keletas tyrimų, rodančių koreliaciją tarp kanapių vartojimo ir širdies priepuolio per laikotarpį iškart po kanapių vartojimo. Tai ypač pavojinga nutukusiems ar diabetu sergantiems asmenims, kuriems yra didesnė širdies ir kraujagyslių ligų bei širdies priepuolio rizika.
Bet tai nereiškia, kad marihuana neturi svorio mažinimo galimybių. Dėl įstatymų, susijusių su marihuanos atpalaidavimu, mokslininkai turi naujų galimybių ištirti jos medicininę paskirtį. Pastarąjį pusšimtį metų kanapių ir kanabinoidų tyrimai buvo trukdomi, nes jie visi yra priskiriami „1 sąrašo narkotikams“ kartu su tokiais narkotikais kaip heroinas, sako Chenas. Tai nepaprastai apsunkina mokslinių tyrimų veiklą ir apriboja federalinį finansavimą, tinkantį šiems tyrimams. Be to, endokanabinoidinė sistema buvo atrasta gana neseniai, ir mes vis dar atskleidžiame jos sudėtingą vaidmenį sveikatos ir ligų srityje.
Dauguma medicinos ekspertų daro panašias išvadas aptardami kanapes: atrodo, kad yra tam tikrų pažadų, tačiau mums reikia daugiau tyrimų. Chenas pabrėžia, kad nors šie tyrimai nepadeda daug įrodyti, kad marihuana yra svarbiausias metant svorį ir gydant diabetą, jie įkvepia daugiau tyrimų - ir tai yra geras dalykas. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad 2 tipo diabetikams, kurie buvo gydomi kanabinoidu THCV, sumažėjo cukraus kiekis kraujyje ir pagerėjo kasos funkcija. Dabar mokslininkai ir farmacijos kompanijos toliau tiria, ar šis kanabinoidas gali padėti numesti svorio ir gydyti diabetą.
Prieš įsižiebdamas
Greitai ir ilgai liekninant svorį paprasčiausiai nėra sidabrinės kulkos. Svorio metimas reikalauja drausmės, atsidavimo ir laiko. Vis dėlto kiekvienas, vartojantis puodą medicininiais ar rekreaciniais tikslais, gali būti tikras, kad marihuana jų netirškins. Bet, kaip ir visi dalykai, susiję su sveikata, visi yra skirtingi. Ir jei kiekvieną kartą, kai užsidega, siekiate ledų ir sūrio pūtimų, gali tekti nuleisti pypkę, kad numestumėte svorio.
Norėdami pasiekti išskirtinius vaizdo įrašus, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!