Kaip išvengti dvokiančių pėdų ir jas išgydyti



Kaip išvengti dvokiančių pėdų ir jas išgydyti

Kai kojos prakaituoja, tai išjudina domino efektą, kuris galiausiai gali sukelti ekcrininė bromhidrozė - medicininis terminas dvokiančioms kojoms.

Dažniausiai dvokiančios pėdos yra visiškai išvengiama problema, kurią lengva išgydyti. Kadangi jūs tikriausiai kažkada susidūrėte su smirdančiomis kojomis (arba pažįstate ką nors, kam tai pasyviai persiųsite), čia yra svarbiausi dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie dvokiančias pėdas ir kaip jas ištaisyti, mandagumo suteikė dermatologė Jane F. Kardashian , MD, Fresno mieste, Kalifornijoje. Ji yra Amerikos dermatologijos akademijos narė ir niekada nebuvo susidūrusi su dvokiančiu padu, kurio negalėtų išgydyti.

Kas sukelia dvokiančias pėdas?

Viskas prasideda prakaitas . Kardashianas pažymi, kad ant kojų padų (taip pat ir delnų) yra didžiausia ekkrino prakaito liaukų koncentracija kūne - iš tikrųjų net 250 000 kiekvienoje kojoje.

Bet kas sukelia perteklinį prakaitavimą? Psichiniai dirgikliai vienam (pavyzdžiui, jei esate įtemptas ar nerimastingas). Bet tą patį padarys ir pagrindinės kūno temperatūros pakilimas. Jei prakaituojate per stipriai, gali pasireikšti vadinama liga hiperhidrozė , bet taip retai būna tiems, kurie natūraliai jaudinasi arba kurie reguliariai mankštinasi (ir dėl to padidėja širdies susitraukimų dažnis ir kūno temperatūra, prakaituoja kojos).

Hiperhidrozę gali lemti įvairūs pagrindiniai sutrikimai, sako Kardashianas. Tai apima neurologinius ir infekcinius sutrikimus, vėžį, pavyzdžiui, limfomas, ir endokrinines ligas, tokias kaip diabetas.

Taigi prakaitas yra smarvės kaltininkas. Eccrine prakaitas išskiriamas be kvapo, sako Kardashianas. Bet tai sukuria aplinką tam tikroms bakterijoms augti ir gaminti blogo kvapo medžiagas. Šios bakterijos turi panašius į piktadarių pavadinimus: BREVIBAKTERIUMAS , kurie valgo negyvą pėdų odą, savo ruožtu gamindami sieros kvapą; propionibakterijos , kurie gamina actu kvepiančią propiono rūgštį; ir s taphylococcus epidermidis , atsakingas už viską, kas panaši į sūrį ar košę.

Kardashianas taip pat nurodo tam tikrus maisto produktus ir vaistus kaip smirdančių kojų kaltininkus: česnakai, kmynai ir šparagai sukelia ekrinės bromhidrozę, kaip ir penicilinas.

Kaip galima išvengti dvokiančių pėdų?

Čia yra Kardashiano pasiūlymai, kaip pirmiausia užkirsti kelią dvokiančioms pėdoms:

  1. Kasdien nusiplaukite kojas muilu ir vandeniu.
  2. Nukirpkite nagus.
  3. Pėdas laikykite kuo sausesnes.
  4. Visada dėvėkite šviežios, medvilnės sintetinės mišinio kojinės kurie yra kvėpuojantys ir pašalina drėgmę.
  5. Pakeiskite avalynę, kad medžiaga leistų kojoms kvėpuoti. Stenkitės nenešioti tos pačios batų poros kiekvieną dieną.
  6. Pabarstykite soda batus, kad sunaikintumėte bakterijas.
  7. Pėdoms naudokite kvapus valančius ir absorbuojančius miltelius.
  8. Prieš skalbdami kojines, pasukite jas į vidų, kad negyva oda galėtų lengviau nusiplauti.

Kaip gydote dvokiančias pėdas?

Norėdami pašalinti esamą pėdų kvapo priepuolį, Kardashianas rekomenduoja naminį pėdų mirkymą su didele arbatos koncentracija (taip, tikrai) arba soda, kad sunaikintų bakterijas.

Jei turite rimtą hiperhidrozės atvejį, ji gali paskirti vietinį aliuminio chlorido heksahidratą, kuriam reikalingas elektrinis prietaisas, kuriuo į odą patenka lengva elektros srovė, o tai savo ruožtu pašalina prakaitą, nors kartais ir paprastas antibiotikas padarys tą triuką. .

Norėdami pasiekti išskirtinius vaizdo įrašus, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!