Klausimai ir atsakymai su seniausiu „American Ninja Warrior“ konkurentu



Klausimai ir atsakymai su seniausiu „American Ninja Warrior“ konkurentu

Jonas Stewartas, užsidėjęs kepurę ir esant tinkamam apšvietimui, vis dar kartojasi. 52 metų iš Jutos barmenų jaunystės įtarimus sieja su gerais genais. Bet stebėdamas, kaip jis užkariauja Denverio finalų varžybas NBC's Amerikos Ninja Warrior , taip pat turite priskirti jį jo plėšytam rėmui.

Alpinistas ir penkių vaikų tėvas tapo seniausiu konkurentu, kuris pateko į Las Vegase nufilmuoto NBC šou finalą. Rugsėjo 15 d. Jis spręs Mt. Midoriyama - kliūčių ruožas, laikomas vienu sunkiausių pasaulyje - kartu su 11 kitų varžovų, daugelis iš jų perpus jaunesni. Kalbėjomės su Stewartu, kad sužinotume daugiau apie jo treniruočių režimą ir paslaptį išlikti jauniems, net ir gyviems daugiau nei pusę amžiaus.

Vyrų kūno rengyba: Turiu paklausti, kiek metų žmonės paprastai mano esant tau?

Jonas Stewartas: Daug kartų kartojuosi. Aš atrodau gana jauna, pavyzdžiui, 20-ųjų pabaigoje ar 30-ųjų pradžioje. Kartais jie mano, kad man per 40 metų, bet niekas niekada neatspėja, kad man per 50 metų.

MF: Taigi, kaip palaikyti formą ir išlaikyti tą jaunatviškumą?

JS: Aš visada buvau aktyvus ir buvo svarbu rūpintis savimi. Bet kada mankštindamasi, jaučiuosi gerai. Grįžtu jausdamasis jaunesnis. Man patinka daryti tą sunkų prakaito pratimą, nes jaučiuosi puikiai. Maždaug prieš 20 metų pradėjau laipioti uolomis ir riedėti. Man patinka lauke lipti ant kažko. Jūs visiškai prarandate pasaulio stresą - visą savo kasdienę rigmarolę - jūs tiesiog sutelksite dėmesį. Jūs toks intensyvus, kad tai džiugina.

MF: Apie ką galvoji lipdamas ar treniruodamasis?

JS: Tavo protas tarsi išsivalo ir tu tiesiog galvoji apie nieką. Gyvenimas yra geras. Tai yra gerai. Jaučiuosi priklausanti laukui, todėl būdama ten ant tos uolos jaučiuosi kaip viena su uola ir tai tiesiog nuostabu.

MF: Taigi, kai sužinojote, kad būsite konkurso dalyvis Amerikos Ninja Warrior , kaip pradėjai ruoštis?

JS: Pirmą kartą sužinojau, kad jaudinuosi gana sunkiai, ir tada tai panašu į „Ką aš darysiu, kad pasiruočiau?“ Aš jau buvau sukūręs keletą kliūčių, bet pagalvojau: „Turiu pagreitinti savo žaidimą ir pradėti įsilieti geresnė forma. “Pradėjau bėgioti porą kartų per savaitę, kad lieknėčiau. Aš pradėjau daryti nemažai prisitraukimų, svertinių traukimo variantų ir atsispaudimų, kuriuos visada darau ant pirštų.

MF: Jūs statote kliūtis savo kieme?

JS: Aš dirbu statybose, todėl tai nebuvo problema; Aš turiu prieigą prie medžiagų. Kai tik pamačiau, kad esu [ ANW ] Aš pradėjau kabinti daiktus ir kurti daiktus. Turėjau padaryti viską šiek tiek sunkiau. Turėjau pastatyti lašišos kopėčias, kuriose yra 18 laiptelių, kad būtų sunkiau nei parodoje. Tai mano filosofija.

MF: Jūsų pastatytos lašišos kopėčios yra 30 pėdų aukščio. Tai yra kliūtis, dėl kurios lipant naudojama laisva juosta ir kaiščiai, kai daromi prisitraukimai. Kodėl jį reikia statyti?

JS: Taip nutinka, kai žmona tris ar keturias dienas eina pas seseris. Ji buvo panaši į „šventą šūdą“, tada iškart po pradinės baimės ji sako: „Gerai, aš nenoriu, kad susižeistum dėl šio dalyko“.

MF: Kaip buvo sukurti šią siaubą?

JS: Tai buvo siaubingai varginantis. Aš pradėjau vieną dieną ir patekau į kai kuriuos gomurius, o kitą dieną stovėjau iki galo. Tai buvo geriausia treniruotė, kurią turėjau kurį laiką. Kai aš jį sukūriau, aš turėjau uždėti keletą virvių, kad būtų saugu, todėl aš praleidau apie tris ar keturias valandas tai darydamas, tada aš jį paleidau. Aš padariau visą kelią iki didelio spragos viršuje. Net iki šios dienos turiu būti gana žvali, kad patekčiau į viršų. Sunku. Tai panašu į 40 prisitraukimų.

MF: Dabar, kai patekote į finalą Vegase, kokį išminčių patarimą galite pasiūlyti jaunesniems konkurentams?

JS: Būtų, kad jūs turėtumėte stiprų norą keisti dalykus. Nekelkite tik svorių; darykite keletą „CrossFit“ treniruočių, prisitraukimų, virvių, bėgimo, šokinėjimo ant daiktų. Aš visada darau prisitraukimus prie durų, kad man patiktų, darau tai, kas nėra įprasta. Pabandykite tai keisti ir griebti bei kabinti ant daiktų.

Išsukite daugiau ištraukimų >>>

Norėdami gauti prieigą prie išskirtinių vaizdo įrašų, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!