Tai geriausios „Apple Watch“ sveikatos ir kūno rengybos programos



Tai geriausios „Apple Watch“ sveikatos ir kūno rengybos programos

Jei turite „Apple“ laikrodį, tikriausiai esate gerai susipažinę su „Activity“ programa - tai iš tikrųjų yra labiausiai mėgstama programa visame pasaulyje, teigia „Apple“ Jay Blahnik. Tai nenuostabu, nes tai puikus būdas išlaikyti skirtukus, kiek mankštinatės, kiek kalorijų sudeginate, taip pat kiek perstumiate likusią dienos dalį dėl įspėjimų apie stovą ir akselerometro, kuris žino, kiek žingsnių žengiate.

Vienintelis dalykas, galintis pagerinti programą, pasak „Apple“ laikrodžių naudotojų: jei ji galėtų sinchronizuotis su kitomis programomis, jie gautų kreditą už savo bėgimus, net jei vietoj „Apple“ treniruočių programos naudotų „Runkeeper“ ar „Runtastic“. Arba, jei jie lankė pamokas lygiadienyje ir norėjo, kad tai būtų įskaityta į jų kasdienius treniruotės tikslus. Taigi, „Apple“ dabar leidžia programų kūrėjams naudoti laikrodyje įmontuotą širdies ritmo matuoklį ir akselerometrą. Tai tik dar vienas žingsnis link visiško ryšio vienoje vietoje, o ne aštuoni skirtingi portalai ir vietos, kur galite stebėti savo duomenis. Be to, kai kurie išmaniųjų programų kūrėjai svajoja apie kūrybiškus būdus, kaip panaudoti laikrodžio padėtį ant riešo.

Taigi, mes sukaupėme geriausias sveikatos ir fitneso programas, kurios naudojasi visais „Apple Watch“ pasiūlymais. Išmėginkite juos. Nepamirškite čia peržiūrėti geriausių 2015 m. „Apple“ programų!

Bobas Harperis kalba „Apple Watch“ ir sveikata bei kūno rengyba >>>

„GoPro“

Fotoaparato valdiklius pasiekite tiesiai iš riešo. Naudodamiesi „GoPro Apple“ laikrodžio programa galite pradėti arba sustabdyti įrašymą, peržiūrėti filmuotą medžiagą, pridėti paryškinimo žymių ir net perjungti fotografavimo režimus.

„iTunes“ , Laisvas

„SkiLynx“

Pataikyti į šlaitus šį sezoną? Dabar galite tiksliai nustatyti konkretaus bėgimo vietą arba pakelti jus ir kitus jūsų grupės narius realiuoju laiku. Tiesiog naudokite skubotą susitikimą su # čia ir programa automatiškai nustato, kur esate, ir, pavyzdžiui, pakeičia pranešimą į „Meet me“, esantį KT-22. Programa taip pat seka nuvažiuotas myles.

„iTunes“ , 2,99 USD

3 minučių dėmesys

Sąmoningumo ir meditacijos nauda yra begalinė. Bet jei mes paprašytume jūsų kasdien 20 minučių ramiai pasėdėti, suprantame, kodėl jums gali nebūti atsarginių. Na, o kaip trys? Tai viskas, ko reikia norint gauti šios programos naudą, kuri, pasak kūrėjų, gali sumažinti stresą, palengvinti nerimą ir netgi padėti jums miegoti. Dabar jie supaprastino „Apple“ laikrodžių naudotojų procesą, leidžiantį jiems atlikti kvėpavimo pratimus nuo riešo.

„iTunes“ , Laisvas

Sportininko sąmoningos meditacijos vadovas >>>

Gymaholic

Ši jau puiki treniruočių stebėjimo programa yra dar geresnė, kai ją turite savo laikrodyje. Jis naudojasi riešo širdies ritmo monitoriaus pranašumais, kad jus perspėtų, kai esate aukščiau ar žemiau tikslo BPM.

„iTunes“ , Laisvas

Greitojo ugnies širdies ritmo treniruotė >>>

„MyFitnessPal“

Jei naudojote šią programą telefone, žinote, kad ji leidžia sekti kalorijas ir suteikia papildomų kalorijų, atsižvelgiant į jūsų veiklą. Dabar jis taip pat galės gauti duomenis iš tokių programų kaip „Runkeeper“ ir „Runtastic“ (o ne tiesiog „Apple Watch Workout“ programa.)

„iTunes“ , Laisvas

10 kūrybiškiausių baltymų miltelių naudojimo būdų >>>

Larkas

Asmeninis svorio netekimo treneris jūsų telefonui dabar pasiruošęs ir skambinkite tiesiai ant riešo. Praneškite „Siri“, ką turėjote pusryčiams, ir gaukite greitą atsiliepimą. Be to, gaukite tekstų apie savo pažangą ir dar daugiau.

„iTunes“ , Laisvas

Atostogų žarnų patikrinimai: 8 greita treniruotė, leidžianti išlaikyti jūsų fizinę formą ir išplėšti >>>

Kišeninė joga

Gaukite viziją apie jogos pozą, kurią turėtumėte daryti, taip pat pamatykite likusį laiką, širdies ritmą ir sudegintas kalorijas tiesiai ant savo riešo.

„iTunes“ , Laisvas

9 priežastys, kodėl turėtumėte užsiimti joga >>>

Runkeeper

Dabar galite pamatyti savo dabartinį širdies ritmą (taip pat atstumą ir tempą) per visą savo bėgimą naudodami šią labai mėgstamą (47 milijonų vartotojų!) Programą.

„iTunes“ , Laisvas

25 priežastys, kodėl bėgimas yra geresnis nei sporto salė >>>

Norėdami pasiekti išskirtinius vaizdo įrašus, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!





gerų gėrimų užsisakyti bare