Ar kaulų sultinys tikrai turi magiškų savybių?
Nors tyrimai ten skiriasi , tie, kurie palaiko kaulų sultinio naudą, tvirtina, kad jo priešuždegiminės savybės kartu su kolageną skatinančiu poveikiu odai ir plaukams, taip pat gydomosios žarnyno sveikatos ir sąnarių savybės daro kaulų sultinį nuostabiu supermaistu, kurį galima įtraukti į jūsų kasdienybę.
Nepaisant to, kuo tikite, kaulų sultinys - arba atsargos, pagamintos iš kunkuliuojančių gyvūnų kaulų ir prieskonių - egzistuoja ištisas kartas. Tai, ką jūsų močiutės močiutė kadaise plakė, ir tai yra senas budėjimas, į kurį daugelis grįžta, kai jų imuninė sistema jaučiasi pažeista.
Viskas, ko jums reikia, yra karštas vanduo. Nuotrauka: Timas Wrightas
Nors kaulų sultinys buvo labai populiarus Keletą metų sveikatingumo erdvėje kritinė produktų masė yra šiek tiek didžiulė. Pastebėjome, kad daug tiesiog paruoštų vandens kaulų sultinių auga, todėl tai lengva pasirinkti žygio, kempingo kelionėje ar tiesiog kelyje apskritai.
Mes pasiėmėme pakuotę „LonoLife“ vištienos kaulų sultinio pakeliai ir davė jiems pabandyti. Štai ką mes sužinojome.
Tai tikrai yra sriuba taurėje
Vieno patiekalo vištienos kaulų sultinio pakeliai „LonoLife“. Nuotrauka: „LonoLife“ sutikimas
kiek kojų dienų per savaitę
Jei visiškai dvejojate, koks gali būti kaulų sultinio skonis, žinokite tai: iš tikrųjų tai tik vištienos (arba jautienos) sultiniai puodelyje. Esant žiupsneliui, jūs negalite įveikti patogumo tiesiog įpilti karšto vandens ir akimirksniu pavalgyti po ranka, ypač po ilgos dienos trasoje. Jei skanus, sotus maistas yra tai, ko jūs valgote, tai pavyks.
Jūs taip pat galite lengvai pridėti šiek tiek daržovių ir žolelių į sultinį, kad pagardintumėte jį ir pridėtumėte tekstūros.
Baltymai supakuoti
Daugelis žmonių, gyvenančių „Paleo“ gyvenimo būdą, linkę į kaulų sultinio tendenciją, nes tai palaiko pagrindinius dietos principus, susijusius su gyvūninių riebalų ir baltymų įtraukimu. Vienoje „LonoLife“ kaulų sultinio porcijoje (arba viename pakelyje) yra 10 gramų baltymų ir 3 gramai angliavandenių. Be to, be glitimo ir cukraus.
Vis dėlto reikia nepamiršti natrio. Šiose vienkartinėse pakuotėse yra apie 580 mg natrio - švelniai tariant, ne mažas, bet tikriausiai prilygstantis daugumai supakuotų sriubų rinkoje.
Klausimai liko neatsakyti
Panašu, kad kaulų sultinyje nėra riebalų; 0 gramų bendro riebalų kiekio, o „Omega 3“ riebalų rūgščių neminima pagal „LonoLife“ mitybos faktus.
Tradiciškai kaulų sultinys buvo pripažintas vienu iš savo žvaigždžių ingredientų - čiulpų, kuris yra gausus omega 3 riebalų rūgščių arba DHA šaltinis. Kaulai taip pat įvardijami kaip turtingas vitaminų ir mineralų šaltinis, kurio nerasite niekur kitur, tokios kaip pagrindinės amino rūgštys, tokios kaip glicinas .
Tokių amino rūgščių yra želatinoje, kuri ilgą laiką verdant išgaunama iš kaulų. Želatina ir joje esantys vitaminai bei mineralai yra pagrindinis ingredientas, kuris, kaip teigiama, padeda gydyti žarnyną ir padeda virškinti.
Deja, jų nėra „LonoLife“ produkte - arba bent jau jie nėra išvardyti mitybos faktuose.
Keli šaltiniai suabejojo miltelių pavidalo sultinio dehidravimo būdai ir ar yra tų pačių gydomųjų savybių. Taip pat būtina paminėti, kad ingredientų kokybė su kuriuo dirbate, yra svarbiausia. Žolė, ganyklose užauginta vištiena ar jautiena turi daugiausiai gydomosios naudos, nes jose nėra toksinų, kurie randami įprastai auginamuose gyvūnuose.
Išvada
Greitai paruošiamas valgomasis kaulų sultinys yra lengvai derinamas su daržovėmis ir žolelėmis. Nuotrauka: „LonoLife“ sutikimas
„Seth meyers“ kaip tu pasirenki
Tiems, kurie ieško būdų, kaip palengvinti jūsų pakuotę, ar net greitą pasiėmimą, kuriame gausu baltymų ir reikalaujančios minimalių pastangų, greitai paruošiami kaulų sultiniai yra ten, kur yra.
10 „LonoLife“ vištienos sultinio pakelių pakuotė kainuoja 19,99 USD (24 pakuotė yra 39 USD). Kiti rinkos variantai yra panašios kainos, o kiti gali už 60 oz. Ar daugiau sumokėti 10 oz. Indelį.
Maistas mintims: atsižvelkite į tai, ką bandote gauti iš produkto. Jei ekologiškos, ganyklose užaugintos ir be antibiotikų yra būtinos, galbūt norėsite pasinaudoti kitomis galimybėmis ar net pasigaminti savo sultinio. Tai nebus taip lengva ir lengva nuvažiuoti kelyje, tačiau turėsite ramybę, tiksliai žinodami, ką vartojate.
Norėdami gauti prieigą prie išskirtinių vaizdo įrašų, įžymybių interviu ir dar daugiau, užsiprenumeruokite „YouTube“!